Måste bara #rekommendera om en #app som kommit för oss #mammor! Den är super bra och hjälper alla mammor oavsett om du precis har fött eller om de var några år sedan. Den handlar om hur man ska #träna rätt för att få rätt på #magen !:) Det är enkla övningar som aktiverar de inre #magmusklerna och som då gör att din mage drar ihop sig på riktigt. Jag beklagade mig lite häromdagen ju om att min mage börjat känna sig lite putig så jag har laddat ner den och ska nu börja ! :)

Den har tydliga förklaringar på varför man ska träna de inre magmusklerna, som i sin tur ger dig en #plattare, #snyggare och framförallt #starkare mage! #Appen heter #mamma mage,  Ni kan även läsa mer om de på mammamage.se

Lycka till och håll tummarna för mig börjar imorgon ! :)